Lâcher prise

Lâcher prise veut dire :

Mettre son mental au repos. C'est profiter du moment présent en cessant de s'en faire pour l'avenir. C'est vivre chaque événement de sa vie pour ce qu'il est et non pour ce qu'il pourrait ou aurait pu être. C'est cesser de se sentir coupable de tout. C'est arrêter de toujours voir le pire au lieu de ce qui va bien. C'est se coucher en se disant que demain sera un autre jour qui risque d'être meilleur qu'aujourd'hui, de sorte que vienne rapidement un sommeil qui sera réparateur. En s'aérant la tête en quelque sorte, on casse la routine, on voit plus clair en soi, et on sait mieux faire les bons choix